Mi mindent kell tudni kender olajról?

A kender olaj rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és egészséges zsírsavakban. A belőle préselt olajban rengeteg omega-3 és omega-6 zsírsavat találunk, így a fogyasztása nagyon jó hatással lehet a szervezetünkre. Gyakran összetévesztik a CBD olajat a kender olajjal, azonban a két készítmény nem egy és ugyanaz. A CBD olajat a kender növény virágából nyerik, míg a kender olajat a növény magjából hidegen préselik ki. Ilyen értelemben a két készítmény nem azonos összetevőket tartalmaz. A kender olaj tele van antioxidánsokkal és esszenciális zsírsavakkal, valamint alfa-linolénsavat és gamma-linolénsavat is találhatunk benne. Ezek az összetevők gyulladáscsökkentő hatásokkal bírnak, így segíthetnek megelőzni azokat a tüneteket, amelyek a krónikus betegségek okozta mikroszkopikus gyulladásokkal járnak együtt. Ezen kívül az immunrendszerre, az anyagcserére és a hormonális rendszerre is kiegyensúlyozó, serkentő hatással van a kender olaj.

A kender olaj rendszeres fogyasztásával tehát csökkenthetjük bizonyos krónikus betegségek rizikóját, erősíthetjük az immunrendszerünket, valamint az esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a szívünket, a vérereket, sőt még az idegrendszerünket is védhetjük. Fontos kiemelni azt is, hogy a kender olajban található linolénsav főképpen a hölgyek számára lehet jó hatással, ugyanis enyhítheti a premestruációs szindróma, illetve a menopauza kellemetlen tüneteit egyaránt. A kender olajat még különlegesebbé teszi, hogy külsőleg és belsőleg egyaránt használhatjuk.